季節食療

小寒養生中醫食療

本文所屬類別:[冬季食療]來源:古方中醫網 發布時間:2016-01-06 【字體:

枸杞羊肉粥

制作原料:枸杞葉250克,羊腎1個,羊肉100克,蔥白2莖,粳米100~150克,細鹽少許。

制作方法:枸杞葉煎汁去渣,將新鮮羊腎剖洗干凈,去內膜,切細;再把羊肉洗凈切碎;將羊腎、羊肉、蔥白、粳米、枸杞葉汁一起煮粥。待粥成后,加入細鹽少許,稍煮。

適宜人群:適宜于腎虛勞損、腰脊疼痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、口斤力減退、陽氣衰敗所致陽痿、尿頻或遺尿者。有滋腎陽,補腎氣,壯元陽之功效。

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